最近瘦瘦因為急性過敏的關係，
禁止吃蛋黃（發炎過敏原）。
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麻煩、搞剛真的不是藉口！
想要clean eating，不到10分鐘就可以上菜囉～
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瘦瘦過敏大發作～外加上呼吸道感染
（源自於香港行的後遺症）
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【ＣＡＵＬＩＦＬＯＷＥＲ ＯＡＴＭＥＡＬ ＢＡＫＥＤ】
就是用白花椰菜加上燕麥片和雞蛋烤成的美味料理！
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要clean eating，採買就是第一步。
有什麼東西是可以買的？有什麼東西是要避免的呢？
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又到了瘦瘦入廚房的時間啦！
今天要來弄『豆腐雞蛋糕』
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一般漢堡的熱量高，油質高，並不適合拿來當CLEAN EATING！
外面賣的素漢堡又會添加了很多麵粉、bread crumbed等，
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這次到香港三天，
第一個印象就是：香港女生怎麼這麼瘦？！？？！？
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SWEET POTATOES TOFU PANCAKE
又是一道無油、無糖的CLEAN FOOD料理！
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瘦瘦eating clean (3)