想要降體脂肪、瘦肥肉，單靠運動是不夠的！
廚房才是瘦瘦練肌肉的秘密基地!!!!!
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先來看看瘦瘦的【6 meals 6 packs】如何吃吧？
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過年期間～瘦瘦愛上了另一個超級食物～紫山藥！
是瘦媽無意間在早市挖到的寶物～又便宜～和地瓜一樣的價格唷XD
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大家蛇年行大運囉!!!!!
瘦瘦的新年年菜是～紅通通發大財之甜菜根沙拉!!!!
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明天就是除夕夜了～
想必媽媽們都在忙碌著準備年夜飯！
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昨天瘦瘦一下飛機第一件事～進貨！！！
當然包括購入瑜珈墊和啞鈴
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優格其實是個好物，
只是市面上業者為了讓更多人能更接受，
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這兩天瘦瘦無法發文，
主要是因為正在搭機、轉機、候機...
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要瘦得好看，要瘦得健美，
不是單靠運動就可以解決的！！！！
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宅女瘦瘦要踏出家門找clean food了!!!!
一直被網友們問到：『在外怎麼clean eating？』
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瘦瘦eating clean (3)