![IMAG3107 IMAG3107](https://pic.pimg.tw/boey81/1365248106-2721103776.jpg)
最近推出【CLEAN CLEAN HAMSTER飲食】後,
瘦瘦發現很多朋友們都遇到:
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不知不覺瘦瘦也CLEAN CLEAN了快1年了!
要不是受到老外fitness model影響,
也不會發現這麼棒的飲食模式。
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上班忙碌、又長期坐在辦公!
肉肉都長在屁股和下腹了…
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Q:晚餐吃得很少很少,這樣下來就會瘦了!?!?
![webcam-toy-photo26 webcam-toy-photo26](https://pic.pimg.tw/boey81/1364628766-978535086_s.jpg)
這個絕對是錯誤的觀念唷!
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最近很多台灣的朋友們都在問有關瘦瘦燕麥片的問題!
其實吃得CLEAN CLEAN也沒有這麼難~
瘦瘦在台中的時候就已經開始CLEAN CLEAN超過半年。
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![IMAG2745 IMAG2745](https://pic.pimg.tw/boey81/1364113083-1907052669.jpg)
Q:生理期運動會不會對身體不好?
A:也不全然~
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![90 90](https://pic.pimg.tw/boey81/1363773350-2361784654.jpg)
大腿的肌肉是全身佔比例最重的!
但卻是很多女生們最困擾的部份~
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【輕爽CLEAN CLEAN BRUNCH 套餐】
今天新登場的主角是~~~~~~酪梨!!!!!!
舊班底有:雞蛋、無糖天然優格、還有久久未出場的雜糧粉。
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![image image](https://pic.pimg.tw/boey81/1363579758-1885679219.png)
近日瘦瘦正式成為固定上班一族,
規律和煩忙的生活,也讓寫文章的時間少了很多!
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![IMAG2830 IMAG2830](https://pic.pimg.tw/boey81/1363407533-2891765310.jpg)
![IMAG2793 IMAG2793](https://pic.pimg.tw/boey81/1363407545-635817385.jpg)
![IMAG2850 IMAG2850](https://pic.pimg.tw/boey81/1363407560-2838860646.jpg)
『我的工作好忙好忙,沒有時間準備食物!』
『我工作回來都累癱了,那裏還有力氣運動?』
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