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瘦瘦過敏大發作～外加上呼吸道感染
（源自於香港行的後遺症）
今天食譜暫停一下下了～
但是，廚房依然開著...
沒有下廚，比生病更嚴重！
用昨天吃剩下的薏仁綠豆蔬菜湯，打成GAZPACHO。
沾雜糧烤吐司吃...好幸福
還一定要配上薑末蒸低脂奶。
午餐就來吃薏仁綠豆加牛奶打成泥，烤成焗燉飯。
吃完，做了60分鐘的有氧運動～流流汗....很是暢快！
鼻塞流鼻水的瘦瘦，一直想吃蛋糕～
就來弄個clean eating carrot cake。
用桂圓取代白糖，用雜糧土司取代高筋麵粉和baking powder。
不甜，沒有口感，不過勝在低卡、無油、健康。
非常適合目前瘦瘦的身體狀況唷～
好啦～
瘦瘦要先去睡覺了！
等明天有些精力再來弄些新食譜吧!!!!
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瘦瘦eating clean (3)