瘦瘦過敏大發作~外加上呼吸道感染

(源自於香港行的後遺症)

今天食譜暫停一下下了~

但是,廚房依然開著...

沒有下廚,比生病更嚴重!

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用昨天吃剩下的薏仁綠豆蔬菜湯,打成GAZPACHO。

沾雜糧烤吐司吃...好幸福

還一定要配上薑末蒸低脂奶。

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午餐就來吃薏仁綠豆加牛奶打成泥,烤成焗燉飯。

吃完,做了60分鐘的有氧運動~流流汗....很是暢快!

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鼻塞流鼻水的瘦瘦,一直想吃蛋糕~

就來弄個clean eating carrot cake。

用桂圓取代白糖,用雜糧土司取代高筋麵粉和baking powder。

不甜,沒有口感,不過勝在低卡、無油、健康。

非常適合目前瘦瘦的身體狀況唷~

好啦~

瘦瘦要先去睡覺了!

等明天有些精力再來弄些新食譜吧!!!!

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