最近推出【ＣＬＥＡＮ ＣＬＥＡＮ ＨＡＭＳＴＥＲ飲食】後，
瘦瘦發現很多朋友們都遇到：
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不知不覺瘦瘦也ＣＬＥＡＮ ＣＬＥＡＮ了快１年了！
要不是受到老外ｆｉｔｎｅｓｓ ｍｏｄｅｌ影響，
也不會發現這麼棒的飲食模式。
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上班忙碌、又長期坐在辦公！
肉肉都長在屁股和下腹了…
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Q：晚餐吃得很少很少，這樣下來就會瘦了!?!?
這個絕對是錯誤的觀念唷！
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最近很多台灣的朋友們都在問有關瘦瘦燕麥片的問題！
其實吃得ＣＬＥＡＮ ＣＬＥＡＮ也沒有這麼難～
瘦瘦在台中的時候就已經開始ＣＬＥＡＮ ＣＬＥＡＮ超過半年。
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Q：生理期運動會不會對身體不好？
A：也不全然～
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大腿的肌肉是全身佔比例最重的！
但卻是很多女生們最困擾的部份～
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【輕爽CLEAN CLEAN BRUNCH 套餐】
今天新登場的主角是~~~~~~酪梨!!!!!!
舊班底有：雞蛋、無糖天然優格、還有久久未出場的雜糧粉。
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近日瘦瘦正式成為固定上班一族，
規律和煩忙的生活，也讓寫文章的時間少了很多！
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『我的工作好忙好忙，沒有時間準備食物！』
『我工作回來都累癱了，那裏還有力氣運動？』
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瘦瘦eating clean (3)