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Clean Eating: Improving your life one meal at a time.

目前分類:減肥分享文 (5)

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只要相信自己,就一定可以辦到!

從40腰,減到現在的24腰。

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最近瘦瘦在FB或網路新聞上一直看到

『11個月甩50公斤肥肉』

『半年瘦40公斤』

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請問瘦瘦今天的早餐熱量高嗎?

蒸雞蛋豆腐、馬可奶酥雜糧吐司、半顆芭樂、無糖白咖啡。

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『減重』的第一步就是控制好自己的嘴!

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5年前我還是個不折不扣的愛吃鬼!!!!

其實,從小到大都是個『以食為天』般度過~

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